Меру, Спящий стратовулкан в регионе Аруша, Танзания

Этот вулкан достигает 4562 метра над уровнем моря и имеет кальдеру шириной 3,5 километра, содержащую несколько маленьких конусов и кратеров, которые указывают на повторяющуюся вулканическую активность.

Гора Меру потеряла значительную часть высоты, когда её вершина обрушилась около 7800 лет назад. Около 6000 лет назад мощное извержение, сравнимое с извержением Сент-Хеленс в 1980 году, обрушило восточную стенку кратера и направило на восток поток воды, грязи и камней, образовавший озёра Момелла. Меньшее извержение в 1880-х годах оставило Эшкон — небольшой конус внутри большого кратера; последнее небольшое извержение произошло в 1910 году.

Название горы встречается в колониальной литературе как Maeru, а приведённое там имя на масаи — Dönjo Erok, «тёмная гора». Высшая точка с 1961 года, при Джулиусе Ньерере, называется Socialist Peak. Народ меру живёт в городах и деревнях у склонов.

Восхождение по маршруту Момелла от ворот Момелла занимает три дня с ночёвками в приюте Мириакамба (2 514 м) и приюте Седл (3 500 м). Из приюта Седл альпинисты обычно выходят в середине ночи, достигая Райно-Пойнт (3 800 м) через час, а вершины — через пять часов. Технические навыки не требуются, но нужна уверенная походка.

Альпинисты используют это восхождение как подготовку к экспедициям на Килиманджаро, высочайшая вершина Африки видна с вершины в ясные дни.