М-Вейв, каток в Нагано, Япония

M-Wave — крытый конькобежный стадион на востоке Нагано, между районами Асахи и Мамедзима у реки Тикума. Подвесная деревянная крыша, одна из крупнейших в мире среди подобных конструкций, выполнена из местной лиственницы и повторяет очертания окрестных гор, отчего здание и получило своё название. Внутри 400-метровая двойная дорожка окружает хоккейную площадку стандартного размера, а две подвижные трибуны по 1 210 мест позволяют менять конфигурацию арены.

Сооружение построено в 1996 году и стало главной ареной соревнований по скоростному бегу на коньках во время зимних Олимпийских игр 1998 года в Нагано. С тех пор оно остаётся важным местом для соревнований и тренировок по этому виду спорта.

Прозвище M-Wave происходит от сечения здания в форме буквы M, которое должно напоминать горы Синсю. С 2008 года здесь и в Big Hat ежегодно проходят национальные чемпионаты по конькобежному спорту среди средних школ, экономический эффект которых оценивают в 250 млн иен. Местная организация Shinshu Pro Wrestling также устраивала здесь шоу.

400-метровый каток и внутренняя хоккейная площадка работают с октября по март; в остальное время арена принимает соревнования, выставки и концерты. От восточного выхода станции Нагано ходят автобусы Nagaden маршрутов 82 и 82B до остановки M-Wave-mae. На автомобиле — около пяти минут от развязки Судзака-Нагано-Хигаси скоростной дороги Дзёсинъэцу.

Крыша имеет форму, напоминающую окрестные горные хребты, и сделана из местной лиственницы. Этот выбор связывает современное спортивное сооружение с природой региона.